Inteligencja emocjonalna

cena 699,00 

Expiry Date: 2025-04-09

Produkty powiązane

Kurs „Inteligencja emocjonalna” to idealna okazja, aby poszerzyć swoją wiedzę na temat rozwoju emocjonalnego i umiejętności radzenia sobie z emocjami.

Podczas kursu nauczysz się, jak rozpoznawać i rozumieć swoje emocje oraz emocje innych. Dowiesz się, jak zarządzać emocjami w trudnych sytuacjach, jak budować zdrowe relacje interpersonalne oraz jak skutecznie komunikować się z innymi. Kurs pomoże Ci w rozwoju empatii, umiejętności rozwiązywania konfliktów i radzenia sobie ze stresem.

Celem kursu „Inteligencja emocjonalna” jest wyposażenie Cię w umiejętności, które pozwolą Ci lepiej zarządzać swoimi emocjami oraz wpływać na otoczenie w sposób pozytywny. Zdobędziesz narzędzia, które pomogą Ci w budowaniu harmonijnych relacji, rozwoju osobistym i skutecznym radzeniu sobie z wyzwaniami życia codziennego.

Kurs jest przeznaczony dla:

  • Osób, które chcą rozwijać swoje umiejętności w zakresie inteligencji emocjonalnej i lepszego zarządzania emocjami, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
  • Osób pracujących z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi, które pragną wzbogacić swoje kompetencje w zakresie rozwoju emocjonalnego i wspierania innych w radzeniu sobie z emocjami.
  • Każdego, kto chce poprawić swoje umiejętności komunikacyjne, budowania relacji oraz rozwiązywania konfliktów z wykorzystaniem inteligencji emocjonalnej.

Umiejętności nabyte podczas kursu:

  • Podstawy inteligencji emocjonalnej i jej rola w życiu codziennym.
  • Metody rozpoznawania i zarządzania emocjami, zarówno własnymi, jak i innych.
  • Techniki budowania zdrowych, empatycznych relacji międzyludzkich oraz radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami.
  • Praktyczne narzędzia do rozwiązywania konfliktów, komunikacji interpersonalnej i poprawy samopoczucia w relacjach.

Program szkolenia:

Moduł 1: Podstawy Inteligencji Emocjonalnej – definicje i modele

Czas trwania: 1h

• Wprowadzenie do pojęcia inteligencji emocjonalnej (IE).
Historia i rozwój teorii inteligencji emocjonalnej.
Kluczowe definicje i główne modele IE: model Golemana, model Mayera i Saloveya.
Zrozumienie wpływu emocji na podejmowanie decyzji, efektywność pracy i relacje międzyludzkie.

Moduł 2: Świadomość siebie i samoregulacja

Czas trwania: 1,5h

• Definicja świadomości siebie i jej znaczenie w rozwoju emocjonalnym.
Techniki zwiększania samoświadomości i identyfikowania emocji.
Rola samoregulacji w zarządzaniu emocjami i osiąganiu sukcesów zawodowych.
Ćwiczenia praktyczne: techniki oddychania i mindfulness dla lepszego zarządzania stresem.

Moduł 3: 

Empatia i świadomość społeczna

Czas trwania: 1,5h

• Co to jest empatia i jak rozwijać zdolność do odczuwania emocji innych.
Rozróżnienie między empatią a sympatią.
Znaczenie empatii w budowaniu zdrowych relacji interpersonalnych.
Ćwiczenia praktyczne: aktywne słuchanie i interpretacja emocji w rozmowie.

Moduł 4: Umiejętności społeczne i komunikacja

Czas trwania: 2h

• Kluczowe umiejętności społeczne: rozwiązywanie konfliktów, asertywność i negocjacje.
Komunikacja niewerbalna i jej rola w wyrażaniu emocji.
Skuteczna komunikacja w różnych sytuacjach społecznych (praca, życie prywatne).
Ćwiczenia praktyczne: symulacje sytuacji konfliktowych i ćwiczenia w zakresie komunikacji.

Moduł 5: Wdrażanie Inteligencji Emocjonalnej w codziennej praktyce biznesowej

Czas trwania: 2h

• Jak wdrażać techniki inteligencji emocjonalnej w pracy zawodowej.
Wpływ IE na efektywność pracy zespołowej, kreatywność i innowacyjność.
Narzędzia i strategie wspierające rozwój IE w organizacjach.
Praktyczne wskazówki na zakończenie kursu: jak kontynuować rozwój swojej inteligencji emocjonalnej w pracy.

Program szkolenia może ulec zmianie w zależności od potrzeb i oczekiwań uczestników.

Wybierając to szkolenie otrzymasz bon w wysokości 50 zł do wykorzystania na dowolne inne szkolenie na naszej platformie!

Zapisz się już dziś!

Nie czekaj, zacznij rozwijać swoją inteligencję emocjonalną i wpływaj na lepsze relacje w różnych środowiskach! Dołącz do naszego kursu „Inteligencja emocjonalna” i zdobądź umiejętności potrzebne do skutecznego zarządzania emocjami.

Każdy uczestnik, który ukończy kurs, otrzyma Certyfikat oraz Zaświadczenie zgodne z Rozporządzeniem Ministra Edukacji i Nauki z dnia 6 października 2023 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. 2023 r. poz. 2175).
Na życzenie uczestnika szkolenia istnieje możliwość wystawienia certyfikatu w wybranym języku obcym.

Liczba miejsc ograniczona – liczy się kolejność zgłoszeń!

Korzyści

Sprawdź inne kursy