Praca z emocjami

cena 799,00 

Produkty powiązane

Brak Ci pewności siebie? Często odczuwasz niepewność, wątpliwości, obawy lub lęki związane z twoimi umiejętnościami, decyzjami życiowymi, relacjami z innymi oraz różnymi sytuacjami życiowymi? Chciałbyś poczuć się pewniej w życiu osobistym i zawodowym?

Zapisz się na nasz kurs o pracy z emocjami, gdzie poznasz siebie i nauczysz się analizować swoje emocje! 

Celem naszego kursu jest wspieranie Cię poznaniu samego siebie, abyś mógł osiągać swoje cele osobiste i zawodowe. Przez serię interaktywnych sesji i praktycznych ćwiczeń, nauczysz się, jak przezwyciężać

Kurs jest przeznaczony dla:

  • Osób, które pragną zwiększyć swoją pewność siebie w codziennych sytuacjach
  • Osób, które chcą poznać siebie i swoje emocje
  • Osób, które chcą poprawić swoje umiejętności komunikacyjne
  • Osób, które chcą rozwijać lepsze relacje z innymi ludźmi
  • Osób, które chcą awansować zawodowo i lepiej radzić sobie w miejscu pracy

Umiejętności nabyte podczas kursu:

  1. Rozwój osobisty: Techniki budowania pozytywnej samooceny i skutecznego radzenia sobie z wewnętrzną krytyką.
  2. Komunikacja: Nauka efektywnej komunikacji werbalnej i niewerbalnej, sztuka asertywności oraz umiejętność słuchania.
  3. Zarządzanie stresem: Metody radzenia sobie ze stresem i lękiem w różnych sytuacjach życiowych.
  4. Motywacja i cele: Ustalanie realistycznych celów i tworzenie planów działania, które prowadzą do ich realizacji.
  5. Networking: Umiejętność budowania i utrzymywania wartościowych relacji zawodowych i osobistych.

Program kursu:

Moduł 1: Poznaj siebie i bądź pewny 

Czas trwania: 4h

• Pojęcie poczucia własnej wartości i pewności siebie
• Określmy jakie emocje odczuwamy
• 6 filarów poczucia własnej wartości
• Przepracowanie emocji - co zrobić, aby nie oddziałowywać negatywnie na innych
• Typy osobowości i temperament
• Narzędzia do budowania poczucia własnej wartości i pewności siebie

Moduł 2: Moje i Twoje emocje

Czas trwania: 4h

• Czym są emocje i jak wpływają na nasze postrzeganie innych oraz świata
• Co wpływa na naszą samooceną i ją kształtuje?
• Jak odczytać emocje innych?
• 3 stany naszego ego- teoria i zestaw przydatnych ćwiczeń do pracy
• Technika SWOT i SMART- do pracy nad swoimi mocnymi stronami, jak również celami, które pomagają w budowaniu poczucia własnej wartości i pewności siebie

Program szkolenia może ulec zmianie w zależności od potrzeb i oczekiwań uczestników.

Wybierając to szkolenie otrzymasz bon w wysokości 50 zł do wykorzystania na dowolne inne szkolenie na naszej platformie!

Zapisz się już dziś!

Nie czekaj na idealny moment – zacznij pracować z emocjami już teraz! Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej o kursie i zarezerwować swoje miejsce.

Inwestuj w siebie i odkryj swoją prawdziwą moc z naszym kursem! Spraw, aby emocje Twoje i innych nie wpływały na nic negatywnie!

Każdy uczestnik, który ukończy kurs, otrzyma Certyfikat oraz Zaświadczenie zgodne z Rozporządzeniem Ministra Edukacji i Nauki z dnia 6 października 2023 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. 2023 r. poz. 2175).
Na życzenie uczestnika szkolenia istnieje możliwość wystawienia certyfikatu w wybranym języku obcym.

Liczba miejsc ograniczona – liczy się kolejność zgłoszeń!

Korzyści

Sprawdź inne kursy