Zasady żywienia kobiet w ciąży oraz kobiet planujących ciążę

cena 399,00 

Produkty powiązane

Czy wiesz że, prawidłowy rozwój dziecka oraz utrzymanie dobrej kondycji zdrowotnej kobiety w ciąży w dużej mierze zależy od prawidłowego odżywiania? 

Zapisz się na nasz kurs i zdobądź wiedzę na temat komponowania jadłospisów dla kobiet w ciąży i ją planujących, zasad żywienia oraz składników pożądanych i niepożądanych w tym wyjątkowym okresie!

Celem naszego kursu na temat zasad żywienia kobiet w ciąży oraz kobiet planujących ciążę jest edukacja na temat wpływu diety na zdrowie matki i dziecka oraz przekazanie praktycznych wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania w tym wyjątkowym okresie. Dzięki temu kursowi dowiesz się, jak zapobiegać potencjalnym problemom zdrowotnym i zapewnić optymalny rozwój dziecka od samego początku jego życia!

Kurs jest przeznaczony dla:

  • Kobiet w ciąży
  • Kobiet planujących macierzyństwo
  • Osób, które chcą lepiej opiekować się kobietą w ciąży lub planującą ciążę
  • Osób zainteresowanych dietetyką i medycyną lub pracujących w tych branżach

Umiejętności nabyte podczas kursu:

  1. Zrozumienie zasad żywienia dla prawidłowego rozwoju dziecka i utrzymania zdrowia matki.
  2. Nabycie umiejętności komponowania jadłospisów dostosowanych do poszczególnych trymestrów ciąży.
  3. Poznanie strategii radzenia sobie z mdłościami i wymiotami w pierwszym trymestrze.
  4. Zdobycie wiedzy na temat zdrowego przybierania na wadze w ciąży oraz utrzymania odpowiedniej kondycji fizycznej.
  5. Łączenie wiedzy na temat połogu z odpowiednią dietą dla szybkiego powrotu do zdrowia po porodzie.
  6. Skorzystanie z praktycznych wskazówek dotyczących żywienia, które mogą być przydatne zarówno dla samych kobiet, jak i dla osób pracujących w dziedzinie dietetyki i medycyny.

Program szkolenia:

Moduł 1: Wprowadzenie do żywienia w ciąży

Czas trwania: 1h

• Znaczenie zdrowego odżywiania w ciąży i przed planowaną ciążą
• Podstawowe zasady zrównoważonej diety dla kobiet w ciąży

Moduł 2: Kluczowe składniki odżywcze

Czas trwania: 1h

• Najważniejsze witaminy i minerały: kwas foliowy, żelazo, wapń, witamina D
• Rola białek, węglowodanów i tłuszczów w zdrowiu matki i dziecka

Moduł 3: Suplementacja w ciąży i przed ciążą 

Czas trwania: 1h

• Suplementy diety wspierające zdrową ciążę
• Zalecenia dotyczące suplementacji dla kobiet planujących ciążę

Moduł 4: Problemy żywieniowe w ciąży

Czas trwania: 1h

• Radzenie sobie z mdłościami, zgagą i innymi dolegliwościami
• Jak unikać niedoborów żywieniowych i nadwagi w ciąży

Moduł 5: Tworzenie indywidualnego planu żywieniowego

Czas trwania: 1h

• Jak zaplanować zdrową dietę na czas ciąży i przed nią
• Ćwiczenia praktyczne: opracowanie przykładowego jadłospisu

Program szkolenia może ulec zmianie w zależności od potrzeb i oczekiwań uczestników.

Wybierając to szkolenie otrzymasz bon w wysokości 50 zł do wykorzystania na dowolne inne szkolenie na naszej platformie!

Zapisz się już dziś!

Dołącz do naszego kursu „Zasady żywienia kobiet w ciąży oraz kobiet planujących ciążę” i poznaj podstawowe zalecenia dietetycznie dla kobiet w ciąży!

Każdy uczestnik, który ukończy kurs, otrzyma Certyfikat oraz Zaświadczenie zgodne z Rozporządzeniem Ministra Edukacji i Nauki z dnia 6 października 2023 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. 2023 r. poz. 2175).
Na życzenie uczestnika szkolenia istnieje możliwość wystawienia certyfikatu w wybranym języku obcym.

Liczba miejsc ograniczona – liczy się kolejność zgłoszeń!

Korzyści

Sprawdź inne kursy