0

Komunikacja i asertywność

cena 319,00 zł

Expiry Date: 2026-02-18

Chcesz mówić tak, żeby Cię słuchano, wyznaczać granice bez poczucia winy i skutecznie radzić sobie w trudnych rozmowach?

Zapisz się na nasz kurs „Komunikacja i asertywność” i naucz się stosować praktyczne narzędzia oparte na psychologii i neuronauce, które pozwolą Ci wyrażać potrzeby, budować autorytet i utrzymywać spokój w każdej sytuacji!

Termin: 18-19.02.2026 r., 17:00-20:00

Celem kursu jest wyposażenie uczestników w skuteczne techniki komunikacyjne, które pozwalają:

  • jasno przedstawiać swoje stanowisko

  • wyznaczać granice z życzliwością i odwagą

  • radzić sobie z trudnymi rozmówcami bez eskalacji konfliktu

Kurs jest dedykowany:

  • Osobom chcącym zwiększyć pewność siebie w rozmowach zawodowych i osobistych

  • Menedżerom, liderom i specjalistom w komunikacji interpersonalnej

  • Każdemu, kto chce rozwijać asertywność i umiejętności skutecznej autoprezentacji

Umiejętności nabyte podczas kursu:

  1. Rozpoznawanie mechanizmów neurobiologicznych wpływających na komunikację i reakcje w stresie

  2. Wyznaczanie granic w sposób asertywny i bez agresji, w tym neutralizowanie poczucia winy

  3. Skuteczne techniki aktywnego słuchania i zadawania pytań strategicznych

  4. Radzenie sobie w trudnych rozmowach i kontaktach z osobami trudnymi („wampiry energetyczne”)

Program kursu:

Moduł 1: Neurobiologia rozmowy: dlaczego się nie rozumiemy?

Czas trwania: 3h

• Wpływ stresu (reakcja walcz lub uciekaj) na słuchanie i rozumienie
• Filtr percepcji – jak nasze przekonania zniekształcają komunikaty
• Techniki uziemienia i regulacji emocjonalnej przed ważną rozmową

• Rozróżnienie między postawą pasywną, agresywną a asertywną
• Skrypt asertywny (np. FUKO) – krok po kroku do jasnego komunikatu
• Neurobiologiczne podstawy poczucia winy i sposoby jego neutralizacji

Moduł 2: Sztuka aktywnego słuchania i zadawania pytań

Czas trwania: 3h

• Słuchanie głębokiej struktury potrzeb zamiast tylko powierzchni słów
• Techniki odzwierciedlania i parafrazowania – budowanie empatii i zaufania
• Pytania strategiczne – przejmowanie kontroli nad rozmową i zmiana perspektywy

• Jak reagować na krytykę, manipulację i ataki personalne
• Technika „zdarta płyta” i technika mgły
• Utrzymywanie spokoju i autorytetu pod presją – praktyczne ćwiczenia z mową ciała i tonem głosu

Program szkolenia może ulec zmianie w zależności od potrzeb i oczekiwań uczestników.

Wybierając to szkolenie otrzymasz bon w wysokości 50 zł do wykorzystania na dowolne inne szkolenie na naszej platformie!

Zapisz się już dziś!

Każdy uczestnik, który ukończy kurs, otrzyma Certyfikat oraz Zaświadczenie zgodne z Rozporządzeniem Ministra Edukacji i Nauki z dnia 6 października 2023 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. 2023 r. poz. 2175).
Na życzenie uczestnika szkolenia istnieje możliwość wystawienia certyfikatu w wybranym języku obcym.

Liczba miejsc ograniczona – liczy się kolejność zgłoszeń!

Korzyści

Co o nas mówią?

Jedyna oferta kursu Zarządzanie zespołem w tak przystępnej cenie. Oferta na stronie profesjonalnie opisana, wiadomo, co będzie tematem przewodnim na kursie i dzięki temu możemy podjąć decyzję, czy to nas interesuje. Pan z infolinii krok po kroku wytłumaczył, w jaki sposób będzie się odbywał kurs. Szkolenie prowadzone z przerwami, bardzo ciekawe. Na platformie są udostępnione materiały, a prowadząca zadawała nam pytania i robiła z nami zadania, dzięki czemu utrwaliłam wiedzę. Bardzo się cieszę z tego kursu, mam nadzieję, że będzie podobnych więcej w różnej kategorii w przystępnej cenie.
Słuchaczka
Miałam przyjemność wziąć udział w szkoleniu Rejestratorka medyczna i z całego serca polecam ten kurs! Przemiła kadra i prowadzący otwarci na wszystkie pytania i sugestie uczestników, służący radą i pomocą na każdym etapie uczestnictwa. Coś, co zdecydowanie jest nieocenione, to fakt, że materiały zgromadzone w trakcie zajęć są do naszej dyspozycji również po ich zakończeniu. Z wielką chęcią skorzystam w przyszłości z podobnych kursów.
Słuchaczka
Szkolenie z Excela na poziomie średniozaawansowanym przeprowadzone profesjonalnie, spory zakres wiedzy przekazany jasno i przystępnie w krótkim czasie. Bardzo przyjemna atmosfera, prowadzący cierpliwy i uprzejmy. Zdecydowanie warte swojej ceny, polecam!
Słuchacz
Szkolenie MS Excel poziom średniozaawansowany pokazało mi wiele użytecznych komend i skrótów w aplikacji MS Excel, o których wcześniej nie wiedziałem. Prowadzący podczas zajęć pokazywał każdy krok i angażował grupę, nie zostawiając żadnych niejasności. W skrócie dużo pożytecznych informacji o programie Excel. Polecam każdemu.
Słuchacz
Jestem zadowolona z kursów, które odbyłam (Rejestratorka medyczna, Podstawy prawa medycznego). Przydatna wiedza, dobrze przekazana. Uczestniczyłam w dwóch, dostałam certyfikaty, wszystko sprawnie. A przede wszystkim bardzo mila obsługa, odpowiedź na każde pytanie, bez zbędnych złośliwości :)
Słuchaczka
Uważam, że kurs języka angielskiego jest bardzo przyjemny, zajęcia nie są stresujące, a osoba prowadząca stosuje różne ciekawe formy zajęć, od gier, piosenek, quizlety po rozbudzanie chęci do swobodnej rozmowy w języku angielskim.
Słuchaczka
Szkolenie było przeprowadzone w sposób rzetelny, w fajnej, miłej atmosferze. Prowadzący był zaangażowany. Nie była to tylko sucha teoria. Był czas na pytania oraz wykonanie zadań. Serdecznie polecam!
Słuchaczka
Polecam kursy z oferty Kursboxa, miałam przyjemność uczestniczyć w kursie Zarządca Nieruchomości, ogrom wiedzy, bardzo miła Pani prowadząca kurs, przyjazna platforma szkoleniowa i oczywiście certyfikat po ukończeniu szkoleni
Słuchaczka

Rozwijaj swoje umiejętności?

zapisz się już dziś

Odkryj naszą bogatę ofertę i znajdź idealny kurs dopasowany zainteresowań. Nasza oferta jest regularnie aktualizowana, aby zawsze spełniać Twoje oczekiwania.