Kurs masażu biurowego

cena 259,00 

Expiry Date: 2025-04-18

Produkty powiązane

Zastanawiasz się, jak wprowadzić do biura relaks i poprawić samopoczucie pracowników? Interesujesz się technikami masażu i chcesz nauczyć się skutecznych metod redukcji stresu oraz napięcia mięśniowego? Chcesz zdobyć praktyczne umiejętności, które pozwolą Ci wykonywać szybkie i efektywne masaże w warunkach biurowych?

Zapisz się na nasz kurs “Masaż Biurowy” i poznaj techniki relaksacyjne, które pomagają zniwelować skutki długotrwałej pracy siedzącej! Nauczysz się, jak w krótkim czasie rozluźniać mięśnie karku, pleców i ramion oraz poprawiać koncentrację i komfort pracy.

Termin: 23.04.2025 r., 10:00-17:00

Podczas kursu poznasz podstawy ergonomii pracy przy biurku, techniki masażu wykonywanego na sucho (bez konieczności stosowania olejków) oraz nauczysz się, jak dostosować techniki do indywidualnych potrzeb klienta. Dzięki zdobytej wiedzy i praktycznym umiejętnościom będziesz w stanie świadczyć profesjonalne usługi masażu biurowego zarówno w firmach, jak i w gabinecie.

Kurs jest przeznaczony dla:

  • Masażystów, fizjoterapeutów i terapeutów manualnych, którzy chcą poszerzyć swoje umiejętności o szybkie techniki masażu biurowego.
  • Pracowników biurowych i osób pracujących w korporacjach, które chcą nauczyć się samodzielnych technik relaksacyjnych.
  • Wszystkich, którzy interesują się masażem i chcą zdobyć praktyczne umiejętności przydatne w pracy i życiu codziennym.

Umiejętności nabyte podczas kursu:

  • Zrozumienie wpływu pracy siedzącej na układ mięśniowo-szkieletowy.
  • Techniki masażu biurowego dostosowane do krótkich sesji relaksacyjnych.
  • Praca na sucho – masaż bez konieczności stosowania olejków.
  • Nauka ergonomii i prawidłowej postawy ciała w pracy przy biurku.
  • Sposoby redukcji stresu i napięcia mięśniowego.
  • Techniki automasażu i ćwiczenia rozluźniające dla pracowników biurowych.

Program szkolenia:

Moduł 1: Wprowadzenie do masażu biurowego

Czas trwania: 1h

• Znaczenie masażu biurowego – wpływ na zdrowie i samopoczucie
• Wpływ pracy siedzącej na układ mięśniowo-szkieletowy
• Ergonomia pracy przy biurku – jak zapobiegać napięciom i bólom
• Wskazania i przeciwwskazania do masażu biurowego

Moduł 2: Podstawy masażu i automasażu

Czas trwania: 1,5h

• Podstawowe techniki masażu biurowego (głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie)
• Rodzaje technik automasażu i ich zastosowanie
• Praca na sucho – masaż bez konieczności stosowania olejków
• Ćwiczenia rozluźniające i odciążające dla osób pracujących przy biurku

Moduł 3: Część praktyczna – nauka masażu biurowego

Czas trwania: 2h

• Pokaz masażu biurowego – techniki i ich zastosowanie
• Praca na karku, ramionach, plecach i dłoniach
• Nauka wykonywania masażu w pozycji siedzącej
• Indywidualne ćwiczenia pod okiem instruktora

Moduł 4: Praktyczne zastosowanie i doskonalenie technik

Czas trwania: 1,5h

• Samodzielne wykonywanie masażu biurowego w parach
• Korekta techniki i dostosowanie masażu do indywidualnych potrzeb
• Automasaż – praktyczne ćwiczenia dla uczestników
• Podsumowanie kursu i wskazówki dotyczące wdrażania technik w praktyce

Program szkolenia może ulec zmianie w zależności od potrzeb i oczekiwań uczestników.

Miejsce szkolenia: ul. Krakowska 6, Tranów

Wybierając to szkolenie otrzymasz bon w wysokości 50 zł do wykorzystania na dowolne inne szkolenie na naszej platformie!

Zapisz się już dziś!

Dołącz do naszego kursu „Masaż biurowy”, zainwestuj w swój rozwój zawodowy i wsparcie dla siebie oraz innych, a także zdobądź umiejętności, które przyczynią się do poprawy wyglądu i samopoczucia Twoich klientów!

Każdy uczestnik, który ukończy kurs, otrzyma Certyfikat oraz Zaświadczenie zgodne z Rozporządzeniem Ministra Edukacji i Nauki z dnia 6 października 2023 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. 2023 r. poz. 2175).
Na życzenie uczestnika szkolenia istnieje możliwość wystawienia certyfikatu w wybranym języku obcym.

Liczba miejsc ograniczona – liczy się kolejność zgłoszeń!

Korzyści

Sprawdź inne kursy