0

Masaż powysiłkowy

cena 359,00 zł

Expiry Date: 2025-07-12

Pracujesz w branży fizjoterapii, sporcie lub odnowie biologicznej i chcesz poszerzyć swoje umiejętności o masaż regeneracyjny?

Zapisz się na kurs „Masaż powysiłkowy” i naucz się skutecznie wspierać procesy regeneracyjne organizmu po intensywnym wysiłku fizycznym. To praktyczne szkolenie łączące wiedzę z zakresu anatomii, fizjologii wysiłku i technik masażu – idealne dla masażystów, fizjoterapeutów, trenerów oraz wszystkich pracujących z osobami aktywnymi fizycznie.

Termin: 12.07.2025 r., godz. 09:00–17:00
Miejsce: ul. Żwirki i Wigury 6/14, 42-217 Częstochowa

Podczas kursu poznasz mechanizmy zmęczenia mięśniowego, dowiesz się, jak dobierać techniki masażu w zależności od rodzaju wysiłku oraz jak skrócić czas regeneracji organizmu. Kurs składa się z części teoretycznej i intensywnej praktyki – każdy uczestnik wykona i otrzyma masaż powysiłkowy.

Kurs jest przeznaczony dla:

  • masażystów i fizjoterapeutów

  • trenerów personalnych i instruktorów sportowych

  • pracowników gabinetów odnowy biologicznej

  • studentów kierunków medycznych i sportowych

  • wszystkich, którzy chcą poznać techniki regeneracji potreningowej

Umiejętności nabyte podczas kursu:

  • techniki masażu powysiłkowego (klasyczne, rozluźniające, drenujące)

  • fizjologia mięśni po wysiłku – teoria i praktyczne zastosowanie

  • zasady planowania masażu w zależności od rodzaju wysiłku (siłowy, wytrzymałościowy)

  • rozpoznawanie napięć i przeciążeń mięśniowych

  • praca z mięśniami zmęczonymi, zakwaszonymi, przeciążonymi

  • masaż częściowy i całościowy – dobór technik

  • wskazania i przeciwwskazania do masażu powysiłkowego

  • organizacja stanowiska i ergonomia pracy masażysty

Program szkolenia:

Moduł 1: 

Wprowadzenie teoretyczne

Czas trwania: 1,5h

• Czym jest masaż powysiłkowy – cel i zastosowanie
• Fizjologiczne skutki wysiłku fizycznego (zakwasy, mikrourazy, DOMS)
• Wskazania i przeciwwskazania do masażu powysiłkowego
• Różnice między masażem klasycznym a regeneracyjnym
• Dobór technik w zależności od rodzaju wysiłku (wytrzymałościowy, siłowy, interwałowy)
• Przygotowanie stanowiska i organizacja pracy

Moduł 2: 

Techniki masażu powysiłkowego – praktyka

Czas trwania: 4,5h

• Pokaz technik masażu regeneracyjnego: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wibracje
• Praca na wybranych partiach mięśni: uda, łydki, plecy, ramiona
• Masaż drenujący i rozluźniający po różnych typach wysiłku
• Praca w parach – każdy uczestnik wykonuje i otrzymuje masaż
• Korekta techniki przez instruktora, indywidualne wskazówki

Moduł 3:

Masaż całościowy i scenariusze pracy z klientem

Czas trwania: 2h

• Budowanie pełnego masażu powysiłkowego (plan zabiegu, kolejność technik)
• Dopasowanie zabiegu do potrzeb klienta (sportowiec, amator, senior)
• Praktyka masażu całościowego w parach – symulacja pracy z klientem
• Zasady komunikacji z klientem i edukacji w zakresie regeneracji
• Regeneracja masażysty – ergonomia, technika, profilaktyka przeciążeń



(Program może być dostosowany do poziomu grupy i doświadczenia uczestników)

Dodatkowo:
Wybierając ten kurs, otrzymasz bon o wartości 50 zł na kolejne szkolenie na naszej platformie!

Zapisz się już dziś i zdobądź praktyczne kwalifikacje poszukiwane w placówkach terapeutycznych i opiekuńczych!

Każdy uczestnik, który ukończy kurs, otrzyma Certyfikat oraz Zaświadczenie wydane na podstawie Rozporządzenia Ministra Edukacji i Nauki z dnia 6 października 2023 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. 2023 r. poz. 2175 z późn. zm.).

Na życzenie uczestnika możemy wystawić certyfikat również w języku angielskim lub innym wybranym języku.

Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń!

Korzyści

Co o nas mówią?

Jedyna oferta kursu Zarządzanie zespołem w tak przystępnej cenie. Oferta na stronie profesjonalnie opisana, wiadomo, co będzie tematem przewodnim na kursie i dzięki temu możemy podjąć decyzję, czy to nas interesuje. Pan z infolinii krok po kroku wytłumaczył, w jaki sposób będzie się odbywał kurs. Szkolenie prowadzone z przerwami, bardzo ciekawe. Na platformie są udostępnione materiały, a prowadząca zadawała nam pytania i robiła z nami zadania, dzięki czemu utrwaliłam wiedzę. Bardzo się cieszę z tego kursu, mam nadzieję, że będzie podobnych więcej w różnej kategorii w przystępnej cenie.
Słuchaczka
Miałam przyjemność wziąć udział w szkoleniu Rejestratorka medyczna i z całego serca polecam ten kurs! Przemiła kadra i prowadzący otwarci na wszystkie pytania i sugestie uczestników, służący radą i pomocą na każdym etapie uczestnictwa. Coś, co zdecydowanie jest nieocenione, to fakt, że materiały zgromadzone w trakcie zajęć są do naszej dyspozycji również po ich zakończeniu. Z wielką chęcią skorzystam w przyszłości z podobnych kursów.
Słuchaczka
Szkolenie z Excela na poziomie średniozaawansowanym przeprowadzone profesjonalnie, spory zakres wiedzy przekazany jasno i przystępnie w krótkim czasie. Bardzo przyjemna atmosfera, prowadzący cierpliwy i uprzejmy. Zdecydowanie warte swojej ceny, polecam!
Słuchacz
Szkolenie MS Excel poziom średniozaawansowany pokazało mi wiele użytecznych komend i skrótów w aplikacji MS Excel, o których wcześniej nie wiedziałem. Prowadzący podczas zajęć pokazywał każdy krok i angażował grupę, nie zostawiając żadnych niejasności. W skrócie dużo pożytecznych informacji o programie Excel. Polecam każdemu.
Słuchacz
Jestem zadowolona z kursów, które odbyłam (Rejestratorka medyczna, Podstawy prawa medycznego). Przydatna wiedza, dobrze przekazana. Uczestniczyłam w dwóch, dostałam certyfikaty, wszystko sprawnie. A przede wszystkim bardzo mila obsługa, odpowiedź na każde pytanie, bez zbędnych złośliwości :)
Słuchaczka
Uważam, że kurs języka angielskiego jest bardzo przyjemny, zajęcia nie są stresujące, a osoba prowadząca stosuje różne ciekawe formy zajęć, od gier, piosenek, quizlety po rozbudzanie chęci do swobodnej rozmowy w języku angielskim.
Słuchaczka
Szkolenie było przeprowadzone w sposób rzetelny, w fajnej, miłej atmosferze. Prowadzący był zaangażowany. Nie była to tylko sucha teoria. Był czas na pytania oraz wykonanie zadań. Serdecznie polecam!
Słuchaczka
Polecam kursy z oferty Kursboxa, miałam przyjemność uczestniczyć w kursie Zarządca Nieruchomości, ogrom wiedzy, bardzo miła Pani prowadząca kurs, przyjazna platforma szkoleniowa i oczywiście certyfikat po ukończeniu szkoleni
Słuchaczka

Rozwijaj swoje umiejętności?

zapisz się już dziś

Odkryj naszą bogatę ofertę i znajdź idealny kurs dopasowany zainteresowań. Nasza oferta jest regularnie aktualizowana, aby zawsze spełniać Twoje oczekiwania.