Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu

cena 399,00 

Produkty powiązane

Chcesz dowiedzieć się jak wygląda skuteczne zapobieganie wypaleniu zawodowemu i poznać kluczowe zasady utrzymania motywacji do pracy i zwiększania efektywności pracowników oraz swojej własnej?

Zapisz się na nasz kurs „Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu” i zyskaj kompleksowe narzędzia, które pozwolą Ci ograniczyć negatywne efekty, z którymi wiąże się wypalenie w pracy, eliminować źródła stresu, budować atmosferę zaufania i wzajemnego wsparcia oraz umiejętnie radzić sobie z konfliktami w zespole.

Celem naszego kursu mającego na celu przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu jest zwiększenie świadomości na temat czynników ryzyka wypalenia zawodowego oraz dostarczenie Ci narzędzi i strategii, które pomogą skutecznie zarządzać stresem i utrzymać równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.

Kurs przeznaczony jest dla:

  • Menedżerów, liderów oraz wszystkich osób zawodowo aktywnych, które chcą zwiększyć swoją odporność na stres i wypalenie zawodowe
  • Pracowników, którzy przejawiają symptomy wypalenia zawodowego lub chcą zabezpieczyć się przed jego skutkami
  • Organizacji, które chcą zapobiec wypaleniu swoich pracowników i zwiększyć efektywność pracy zespołowej
  • Osób planujących karierę w dziedzinach związanych z psychologią, coachingiem czy zarządzaniem personelem

Umiejętności nabyte podczas kursu:

  1. Rozpoznawanie objawów wypalenia zawodowego.
  2. Techniki radzenia sobie ze stresem.
  3. Budowanie i utrzymywanie dobrej równowagi między pracą a życiem prywatnym.
  4. Rozwijanie umiejętności interpersonalnych i komunikacyjnych.
  5. Sposoby dbania o własne zdrowie psychiczne i fizyczne.
  6. Wykorzystywanie strategii samopomocy i wsparcia społecznego.

Program szkolenia:

Moduł 1: Wprowadzenie do zagadnienia - wypalenie zawodowe

Czas trwania: 2h

• Definicja i objawy wypalenia zawodowego
• Czynniki ryzyka i ich identyfikacja
• Znaczenie dbania o siebie jako lidera

Moduł 2: Techniki zarządzania stresem

Czas trwania: 3h

• Techniki relaksacyjne
• Mindfulness i medytacja
• Planowanie czasu na odpoczynek

Moduł 3: Komunikacja i wsparcie w zespole

Czas trwania: 3h

• Tworzenie pozytywnego klimatu w zespole
• Udzielanie wsparcia emocjonalnego
• Aktywne słuchanie i empatia

Moduł 4: Zarządzanie równowagą życia zawodowego i prywatnego

Czas trwania: 2h

• Wyznaczanie granic między pracą a życiem prywatnym
• Techniki efektywnego czasu
• Odpoczynek i regeneracja

Moduł 5: Rozwój osobisty i przywództwo

Czas trwania: 3h

• Sposoby na wzmacnianie motywacji własnej i zespołu
• Refleksja nad własnym stylem przywództwa
• Przywództwo w kontekście emocjonalnym

Moduł 6: Praktyczne zastosowanie umiejętności

Czas trwania: 3h

• Symulacje sytuacji stresowych
• Rozwiązywanie problemów w zespole
• Dyskusje grupowe i wymiana doświadczeń
• Plany dalszego rozwoju

Program szkolenia może ulec zmianie w zależności od potrzeb i oczekiwań uczestników.

Wybierając to szkolenie otrzymasz bon w wysokości 50 zł do wykorzystania na dowolne inne szkolenie na naszej platformie!

Zapisz się już dziś!

Dołącz do naszego kursu „Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu” i zdobądź kompleksową widzę z zakresu zarządzania stresem oraz przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu.

Każdy uczestnik, który ukończy kurs, otrzyma Certyfikat oraz Zaświadczenie zgodne z Rozporządzeniem Ministra Edukacji i Nauki z dnia 6 października 2023 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. 2023 r. poz. 2175).
Na życzenie uczestnika szkolenia istnieje możliwość wystawienia certyfikatu w wybranym języku obcym.

Liczba miejsc ograniczona – liczy się kolejność zgłoszeń!

Korzyści

Sprawdź inne kursy